תחליט האם יותר נח לך לעשות זאת ביד ימין או שמאל ותבדוק האם עומד לך, כמו גם לבדוק האם העניין רק פסיכולוגי או שיש סיבות ביולוגיות.
האם אתה לוקח תרופה חדשה לאחרונה, אם כן בדוק לגבי תופעות לווי הקשורות למיניות. בדרך כלל תרופות נגד דיכאון או להורדת לחץ דם הן החשודות הראשונות ברשימת המשפיעות על תאבון מיני.
צריכה של שוקולד, זיגנביל (ג'ינג'ר) יכולה לעזור כמו גם כמות מספקת של אבץ דרך מולטיויטמינים המכילים אבץ בנוסף ל
מזונות עשירים באבץ
• בשר אדום, בשר עוף
• טחינה – 3.5-1.5 מ"ג לכף טחינה גולמית
• גרעיני דלעת (גרעינים לבנים) – 7.6 מ"ג למאה גרם
• גרעיני חמניה (שחורים) – 5 מ"ג למאה גרם
• צנוברים – 4.1 מ"ג למאה גרם
• פיסטוקים – 2.2 מ"ג למאה גרם
• אגוזי קשיו – 5.4 מ"ג למאה גרם
• שקדים – 3.4 מ"ג למאה גרם
• חומוס מבושל – 2.5 מ"ג לכוס
• עדשים מבושלים – 2.5 מ"ג לכוס
• שעועית אזוקי מבושלת – 4.1 מ"ג לכוס
• טופו – 4-1.6 מ"ג לכוס
• קמח שיפון כהה – 6.4 מ"ג לכוס
• קמח חיטה מלא – 3.6 מ"ג לכוס
• דוחן מבושל – 2.2 מ"ג לכוס
• קינואה מבושלת – 1.6 מ"ג לכוס
• פתיתי שיבולת שועל (קוואקר) מבושלים – 1.2 מ"ג לכוס
• אורז מבושל 1.2-0.8 – מ"ג לכוס
• נבט חיטה – 0.9 מ"ג לכף
אם לא משתפר לאחר כחודש תמיד ניתן ללכת לרופא.
ודבר אחרון , אם איבדת תשוקה לנשים תמיד אפשר לבחון את האפשרות לעבור צד ולבדוק תאווה שלך לגבי גברים.

רימינג מעשי2010-10-12 02:37:09